Casada, 39 anos, 3 filhos.
Meu lema atual: A HORA É AGORA
terça-feira, 2 de junho de 2009
Meu programa de caminhada
Este foi o programa que a personal me passou. Caminhadas com frequência cardíaca a 131 - 145. Estou seguindo direitinho.
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Oi gente, fico super feliz sempre em ler os comentários de vocês. Isto me motiva muito. Então toda vez que você vier por aqui não esqueça de deixar uma palavrinha para mim. Beijos
Faz mais ou menos 20 anos que estou num vai e vem danado com a balança. Desde o início do meu casamento. Agora tenho 3 filhos, estou completando 40 anos e chega de briga com a balança. Quero entrar em forma para sempre.
Desculpe se não me identifico. Acho que assim será mais fácil para mim, me mostrar sem pudores, pelo menos neste início. Quem sabe mais para frente terei coragem de me identificar.
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