Gente marquei para hoje às 15:30 uma avaliação física com uma personal. Ela vai fazer minha avaliação e prescrever os exercícios de musculação. Ela é considerada a melhor da cidade, então vamos ver. Depois eu conto para vcs.
Estou fazendo a dieta direitinho (hoje já é o terceiro dia), tb voltei a fazer caminhada (hoje foi o segundo dia). Ah sim, tb estou tomando muiiita água e duas xícaras de chá verde por dia.
Bom é isto.
Depois eu volto, hoje estou correndo (não literalmente, hahaha) feito louca.
Beijos
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Boa sorte,quero ver se essa personal realmente é porreta!
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