Estudo

Tenho estudado muito sobre musculação e nutrição. Estou ficando super craque. Minha filha disse até que eu devia me profissionalizar. Não sei, minha area é tão diferente, mas quem sabe no futuro. O fato é que tenho pesquisado muito e estou descobrindo coisas incríveis que colocam em xeque muita coisa que a gente cresceu fazendo como comer muito carboidrato nas refeições. Eu mesma como muito carboidrato e quase nada de proteína, quando devia ser o contrario.